|
Patates Frites Uit De Oven
Algemeen
Bereidingstijd: Langer dan 1 uur
Maaltijdgang: / Dieetgerecht
Soort keuken: Slanke keuken
Techniek:
Aantal personen: 4 personen
Ingredienten: 1 kilo grote aardappelen
PAM calorievrije bakvorminvetter
2 eiwitten
1 eetlepel cajunkruiden
Voorbereiding:
Bereidingswijze: Verwarm de oven voor op 200C. Schil, was en snij de aardappelen in patates frites van een halve centimeter dik. Spuit de bakplaat drie keer in met PAM. Klop cajunkruiden door de eiwitten en voeg vervolgens de patates frites toe. Verdeel de patates frites met wat tussen ruimte over de bakplaat en schuif de bakplaat onder in de oven. Bak de patates frites in 40-45 minuten knapperig, terwijl u ze elke 6-8 minuten omschept zodat ze aan alle kanten bruin kleuren.
|
|
|